Formación Y Ruptura De La Pareja

• Cariño: es la relación donde existe un alto grado de intimidad, de verdadera amistad, pero sin la pasión y el compromiso a largo plazo.
• Encaprichamiento: es una relación con alto grado de pasión, pero sin intimidad y compromiso, por lo cual tiende a disolverse con facilidad
• Amor vacío: es la relación con alto grado de compromiso, pero sin intimidad y pasión
• Amor romántico: es la relación que se solventa en la intimidad y la pasión.
• Amor sociable: es la relación donde existe la intimidad y el compromiso, pero no hay pasión, esto es común en los matrimonios de larga duración.
• Amor fatuo: es la relación basada en la pasión y el compromiso.
• Amor consumado: es la relación donde podemos observar los tres componentes, intimidad, pasión y compromiso.

 

Entonces “la relación de pareja es una dinámica relacional humana que va estar dada por diferentes parámetros dependiendo de la sociedad donde esa relación se dé” (Cid, 2011)

 

Pero las relaciones no siempre terminan como un amor consumado, a veces estas se deterioran lo que llega a producir una ruptura, al generarse la ruptura en una relación se genera un sentimiento de pérdida, esto es un proceso de duelo.

 

Según Ramos las diferentes fases a las que un ser humano se enfrenta en un proceso de duelo puede variar dependiendo del contexto de la situación, según:

• Quien finaliza la relación (no es igual dejar a ser dejado/a)
• El motivo de la ruptura (no es lo mismo un deterioro por el hecho de no llevarse bien, a que haya una infidelidad)
•  La forma en que se acaba esa relación (si se habla o no hay una oportunidad de explicación, si es por una pelea o es consensuado)
•   Qué impacto tiene en sus circunstancias vitales (si hay hijos de por medio, cómo se queda la persona económicamente, si su red de apoyo y amistades eran individuales o de la otra parte)
• Características de la propia relación mantenida (tiempo de convivencia, tipo de convivencia)
• Características personales (no es lo mismo una ruptura a los 20 años que a los 50 años, si tiene una vida laboral y de ocio o no, si es la primera ruptura o la cuarta)
• Y también afecta que pasa a partir de la ruptura, como se comporta la expareja (no es lo mismo que no pare de llamar que si se muda a otra ciudad)
• Que impacto familiar y social tiene (no es igual verte apoyado por familia y amigos a recibir reproches continuamente).

 

Recomendaciones

 

·        Como miembro de una pareja, es importante que identifiques qué clase de relación tienes y si es que coincide con el tipo de relación que deseas tener

 

·        En ocasiones, puede que quieras incrementar la intimidad, pasión o compromiso en una relación, peor recuerda que no puedes hacerlo por tu cuenta. Platica con tu pareja y conoce si también está interesada en dar ese paso.

 

·        Tras la ruptura, es normal que experimentes un duelo por la pérdida de una relación que significaba mucho para ti. Cada quien vive este duelo de diferente manera y puede tomar desde días, hasta semanas.

 

 

·        Si comienzas a notar emociones como miedo, tristeza o enojo, pero no sientes que se relacione con la ruptura de la relación, es posible que tengas depresión. Sugerimos ver a un especialista.